Tener una vejiga hiperactiva causa una necesidad recurrente de orinar e incontinencia que puede suponer un problema como no descansar bien por la noche, o no poder concentrase en el trabajo por ejemplo por las veces que tiene que acudir al baño, perjudicando el ritmo de vida diario y siendo una molestia.
La vejiga hiperactiva es provocada por un músculo vesical que se constriñe con mucha frecuencia o sin previo aviso causando síntomas como la necesidad de orinar con frecuencia, la necesidad de orinar de inmediato, o el escape involuntario de orina.
Ciertos productos químicos de los alimentos y bebidas pueden irritar la vejiga lo que puede provocar una vejiga hiperactiva, por lo que evitar ciertos alimentos y bebidas puede ayudar a controlar esta afección incómoda.
Las siguientes cosas son de las que se debe mantener alejado para no tener que estar continuamente en el baño:
Comida picante.
Las especias tienden a irritar el revestimiento interno de la vejiga, que puede ayudar a la vejiga hiperactiva.
Alimentos azucarados.
En muchos casos después de consumir alimentos azucarados se tiene la necesidad de orinar, incluso los edulcorantes artificiales pueden causar la necesidad de orinar.
Evite cualquier alimento azucarado para evitar que la vejiga trabaje demasiado.
Zumo de arándano.
El zumo de arándano tiene propiedades diuréticas, lo que significa que se aumenta la producción de orina.
Café.
El consumo de café también hace que la vejiga trabaje más de la cuenta, así como el café irrita la vejiga.
Al igual que el café, también se deben evitar los refrescos, el cacao y el té.
Alcohol.
El alcohol tiene el mismo efecto que el café y otras bebidas con cafeína en la vejiga.
Zumos ácidos.
Los zumos de cítricos como el zumo de naranja benefician al sistema inmunológico debido a su contenido en vitamina C, sin embargo su consumo se debe limitar en caso de tener la vejiga hiperactiva.
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