La bebida de jengibre, caliente, deliciosa y saludable le calentará su cuerpo y ayudará a superar todos los resfriados que siguen en el período más frío.
Su preparación es sencilla y hay al menos 7 razones por las que el té de jengibre debe formar parte de su vida cotidiana.
Ingredientes:
un trozo de jengibre fresco
1 litro de agua
3 a 4 cucharadas de miel
1 limón
1 litro de agua
3 a 4 cucharadas de miel
1 limón
Preparación:
- Pelar el jengibre y cortar en rodajas finas. Poner las piezas en una olla y verter agua caliente.
- Coloque el agua a hervir durante 15 a 20 minutos.
- Retirar del fuego y dejar las piezas de jengibre en remojo durante unos 5 minutos. Colar el líquido, endulzar con miel y añadir el zumo de limón. Mezclar bien y la receta del té está lista.
Aquí están las 7 razones por las que debe preparar el té de jengibre y disfrutar de su increíble sabor:
1. Fortalece el cuerpo y la inmunidad y le da energía.
2. Acelera la recuperación si tiene un resfriado.
3. Mejora los calambres en el estómago.
4. Afecta positivamente el sistema nervioso, calma y elimina el estrés.
5. Ayuda a la digestión, promueve el trabajo de los intestinos y reduce la sensación de hinchazón.
6. Estimula la circulación sanguínea.
7. Calienta su cuerpo mejor que una manta.
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